علاج ضغط الدم المرتفع علاج نهائي

من الممكن ان تكون مصابا بضغط الدم المرتفع (Hypertension )منذ سنين ولكن لا تظهر عليك اعراض .لذلك يجب عليك متابعة ضغط دمك باستمرار كجزء من المتابعة الصحية لأن ضغط الدم المرتفع وغير المراقب يذيد من احتمالات الاصابة بمشاكل صحية خطيرة, كالنوبة القلبية والسكتة الدماغية ؛ علي الاقل تحتاج قياس ضغط الدم مره كل سنتين بدايةً من سن ١٨ سنة ، ومره كل عام لمن هم فوق ٤٠ سنة او لديهم عوامل الخطر لضغط الدم المرتفع مثل السكري وأمراض الكلى . لحسن الحظ أن اكتشاف المرض امر سهل جداً ، بالتالي تكون السيطرة عليه ممكنة بمساعدة طبيب العائلة لتنزيل ضغط الدم بسرعة .

ماهو ضغط الدم المرتفع

هو ارتفاع ضغط الدم الشرياني اكثر من ٩٠/١٤٠ للشخص العادي و٨٠/١٣٠ للشخص الذي لديه عوامل الخطر لضغط الدم المرتفع مثل السكري وامراض الكلى , لذلك قياس ضغط الدم المرتفع ضروري لتفادي الاضرار الناتجة عنه.

ماهي أسباب ضغط الدم المرتفع

هناك نوعان لضغط الدم المرتفع :

فرط ضغط الدم الأولي

يظهر في ٩٥٪؜ من الحالات معظهم في الأعمار المتوسطة بدايةً من ٣٥ سنة ، غير معروف السبب ، ولكن توجد عوامل تساعد علي ظهوره مثل :

عوامل وراثية
السمنة وذيادة الوزن
التوتر والضغوط النفسية والعصبية
الطعام المملح
التدخين

فرط ضغط الدم الثانوي

يظهر في ٥ ٪؜ من الحالات معظمهم أقل من ٢٥ سنة أو أكثر من ٥٥ سنة ، لا يوجد عامل وراثي لهذا النوع ، ولكن توجد العديد من الاسباب التي تؤدي الي ظهورة مثل :

أمراض الكلى.
أمراض الغدد: مثل ذيادة افراز هرمون النمو من الغدة النخامية (acromegaly) ، فرط نشاط الغدة الكظرية (adrenal gland)، كسل وفرط نشاط الغدة الدرقية (thyroid gland).
ارتفاع ضغط الدماغ (اورام - التهاب الاغشية السحائية).
زيادة كرات الدم الحمراء (polycythemia).
بعض الأدوية مثل : حبوب منع الحمل - الأدوية المثبطة للجهاز المناعي (cyclosporine)-الكورتيزون -الكالسيوم -استخدام المسكنات بدون وصفة طبية - مخدرات كاكوكايين والأمفيتامين .

ماهي أعراض ضغط الدم المرتفع

معظم الحالات لا يظهر عليها اعراض ويتم اكتشافها اثناء الفحص الطبي للمريض.
الصداع والدوخة وعدم وضوح الرؤية .
الغثيان والقئ ونزيف الانف وطنين الاذن .

ماهي مضاعفات ضغط الدم المرتفع

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم تكون نتيجة لإرتفاع الضغط غير المراقب بصورة مستمرة حسب مقياس الضغط المرتفع. لأن ضغط الدم المرتفع يعتبر عامل خطر يؤدي الي العديد من المشاكل الصحية الخطيرة ؛ لذلك متابعة ضغط الدم بصورة مستمرة أمر ضروري لتجنب التأثير السلبي التراكمي لإرتفاع ضغط الدم علي أجهزة الجسم المختلفة . وهذه المضاعفات الناتجة عن ضغط الدم المرتفع تشمل :

مضاعفات علي القلب والاوعية الدموية : مثل خفقان القلب، الزبحة الصدرية ،تصلب الشرايين ، إنسداد وتمزق الأوعية الدموية ،توقف عضلة القلب.
مضاعفات علي المخ :مثل السكتات الدماغية نتيجة لتصلب الشرايين المغذية للمخ ، مشاكل في الزاكرة والفهم ، نزيف المخ ،ارتفاع ضغط المخ ، تجمع للمياة في المخ ، فقدان الوعي ، التشنجات .
مضاعفات علي الكلي : ضعف وضيق الأوعية الدموية في الكليتين يؤدي الي نزول دم في البول hematuria، نزول البروتينات في البوم proteinuria، والفشل الكلوي.
مشاكل علي العين والرؤية : تهتك الأوعية الدموية في العين يؤدي الي نزيف في الشبكية مما يؤدي الي عدم وضوح الرؤية وقد تصل الي العمي .

كيف يتم تشخيص ضغط الدم المرتفع ؟ مقياس الضغط المرتفع

كيف أعرف ان الضغط مرتفع بالجهاز

قياس ضغط الدم بصورة مستمرة باستخدام جهاز الضغط (sphygmomanometer).
ضغط الدم الطبيعي ٨٠/١٢٠ .
يتم تشخيص ضغط المرتفع اذا كانت قيم القياس أكثر من ٩٠/١٤٠ للشخص العادي ، وأكثر من ٨٠/١٣٠ في مرضي السكري وأمراض الكلي .
عمل صورة دم كاملة CBC ، قياس نسبة السكر والبوتاسيوم والكوليسترول في الدم .
تشخيص مضاعفات ضغط الدم المرتفع : عن طريق رسم القلب وتصوير الصدر بالأشعة السينية ، وتحليل البول ووظائف الكلي .

ماهو علاج ضغط الدم المرتفع

تغيير نمط الحياة يعتبر افضل دواء للضغط المرتفع ويلعب دوراً هاما في خفض ضغط الدم المرتفع مثل :

تناول الأطعمة الصحية الخالية من الأملاح والدهون .
القيام بالتمارين الرياضية بإنتظام .
الحفاظ علي وزن مثالي وإتباع افضل الطرق لإنقاص الوزن في حالات السمنة وزيادة الوزن .
تجنب التوتر النفسي والضغوط النفسية والعصبية .
التوقف عن التدخين وشرب الكحوليات .

لكن في بعض الأحيان فإن تغيير نمط الحياة وحده ليس كافيا للسيطرة علي ضغط الدم المرتفع ، لذلك طبيبك سوف ينصحك باستخدام أدوية تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع .

ماهي أدوية علاج ضغط الدم المرتفع

يتوقف علاج ارتفاع ضغط الدم بواسطة الأدوية (التي يوصي بها الطبيب)علي مستوي ضغط الدم عند المريض ،والمشاكل الطبية الأخري التي يعاني منها.

من بين الأدوية الموصى بها :

مُدِرات البول (Diuretics)
مُحصِرات المُستقبلات البيتا (Beta-blockers)
مُحصرات مستقبل الأنجيوتنزين 2
مُحصِرات قنوات الكالسيوم
مثبطات الرينين (Renin)
في حالات استمرار ارتفاع ضغط الدم بدون استجابة لهذه الأدوية ، سوف ينصحك طبيبك بإضافة أدوية أخري مثل مُوسِعات الأوعية الدموية (Alpha blockers) .
كما يمكن إضافة الاسبرين ، لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .

يجب أخذ هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب ، نظراً لوجود آثار جانبية كثيرة لهذه الأدوية .

ويوصي الأطباء بدمج عدة انواع من الادوية ،بدلاً من اعطاء نوع واحد بجرعة عالية.ومن الأفضل تناول نوعين من الأدوية بجرعة مخفضة ، حيث سيكون اكثر فائدة في التحكم بضغط الدم المرتفع.

يقوم الطبيب بإعطاء هذه الأدوية علي مراحل ، في حالة عدم وجود استجابة لدواء ما في مرحلة يتم الانتقال الي المرحلة الثانية بإضافة دواء آخر وهكذا حتي يتم السيطرة علي ضغط الدم المرتفع .

دواء ضغط الدم المرتفع بالأعشاب

يوصي الخبراء ب ٥ أعشاب لعلاج ضغط الدم المرتفع وتقليل مخاطره وهي :

الزنجبيل : افضل عشبة للضغط المرتفع حيث يساهم الزنجبيل في الوقاية من امراض القلب والأوعية الدموية . لأنه يقلل من الكولستيرول في الدم وبذلك يحمي من تصلب الشرايين وبالتالي الوقاية من ارتفاع ضغط الدم .
الكرفس : يعد الكرِِفس غنياً بالعديد من العناصر الغذائية الهامة ، من اهمها مضادات الأِكسدة التي تقلل ايضاً من ضغط الدم المرتفع وتقلل نسبة الكولستيرول في الدم .
الزعتر : يعتبر الزعتر من المواد الغنية بالبروتينات والمركبات الصحية ، حيث يقلل نسبة السكر في الدم ،ويساعد في سرعة تدفق الدم والوقاية من ارتفاع الضغط .
الريحان : يعتبر الريحان مضاد أكسدة قوي وبالتالي فهو فعال جدا في علاج ضغط الدم المرتفع وبالتالي في الوقاية من أمراض القلب ، والسرطانات ومرض السكري.
البقدونس : يعتبر هو ايضاً مضاد اكسدة فعال جدا ، ويفضل تناولي مع وجبات الطعام المختلفة ، حيث يلعب دورا هاما في تنزيل ضغط الدم بسرعه .